Три пути потерь энергии жизни.Один путь обретения.

Многим из нас требуется много энергии для воплощения своих желаний в реальность. Мы стремимся к своим целям, для этого просто необходимо пополнять запасы энергии. Стоит ли говорить, вода является основным поставщиком энергии для человека?
Почему же стрессовые ситуации становятся такими обычными день ото дня? Как уберечь себя от стресса и выполнить свои  задачи вместе с тем?  Как сохранить свое здоровье в пути достижения своих целей?
Эти вопросы важны для каждого из нас, но прежде давайте разберемся с тем как мы поступаем обычно. Вот три пути, которыми идут многие, но на каждом из них есть потери...



1. Чтобы много  и продуктивно работать- пьем напитки, стимулирующие внимание и энергичность. Кока-кола, энергетики, чай, эти средства хороши, когда необходимо резко увеличить выносливость организма. Правда потом, организм так же резко станет нуждаться в восстановлении после шока  увеличения производительности  жизни. Ведь эти напитки, прежде всего приносят организму боль, подстегивая плетью своего  химического состава бока "нашего чемпиона". В ответ на это организм вырабатывает защиту, что выражается в мощном приливе сил, после которого следует восстановление в результате которого мы теряем полезные минералы и воду из клеток тела.

2. Представьте, что у  Вас есть мощный автомобиль:  совершенство дизайна и возможностей двигателя, подвески. Станете ли нещадно эксплуатировать его  без отдыха и обслуживания? А теперь сравните свой уникальный организм и его безграничными возможностями с этим авто. Разве не верим мы, что как-то само собой все уладится и мы будем все равно здоровыми не смотря ни на какие нагрузки? Перегружаем организм стимуляторами для выполнения сиюминутных целей, а  для решения важных не оставляем сил.
Не стоит думать, что организм сам по себе, а мы сами по себе.
 Не стоит  считать, что мы хозяева своего тела, если так нещадно напрягаем его: у него есть ресурсы и он рассчитывает на сотрудничество с нами, но никак не на нагрузки с позиции "давай-давай, ну  что же ты..."

3. Обращаемся к врачам, чуть что не так заболело как раньше. Слушаем советов врача и верим, что мы интересны специалисту с ограниченным временем приема пациентов.Готовы покупать новые средства подстегивания своего организма и искренне удивляемся тому, как часто начинаем болеть. Всего этого могло и не быть, если бы мы научились слушать свой организм, никому не позволять ставить эксперименты над своим чудесным телом.

Какой же путь избрать? Для этого нам и дается время во время болезней и немощей, как бы повод что-то поменять, время собирать камни! Это путь сбалансированных отношений со своим организмом на условиях сотрудничества, ведь человек единое целое, где телу, душе и духу отведены свои роли в интересах  полноценной жизни!
Путь восстановления своей связи с организмом: в здоровом теле- здоровый дух!
Отсюда напрашивается вывод: Ознакомьтесь с инструкцией пользования своим организмом и следите за тем, чтобы жить в гармонии с ним.
Тогда вопросы о том как быть стрессоустойчивыми и энергичными отпадут сами по себе.
Будьте здоровы!