Вода - танец ЖИЗНИ!
Многим известно, что "без воды и ни туды и ни сюды".
Но знаете ли Вы, что единственное живое существо на Земле, которое отличается от остальных по отношению к воде - это человек? Чем же он так отличился? Он пьет кроме воды еще напитки, которые консервирует, газирует, нашпиговывает химикатами. Разве не отличился? А за счет чего? Конечно, за счет своего здоровья!
Вода является важнейшим условием существования всего живого на нашей планете и всего живого на клеточном уровне внутри каждого из нас! К тому же, вода - один из пяти первоэлементов жизни!
Наш организм состоит из воды более чем на 70 %. Мозг, глаза - еще больше процент.
Наша кожа увядает без воды, глаза начинают болеть, сердце страдает, мозг не справляется с нагрузкой, кости ветшают - эту печальную цепочку разрушения водного баланса можно продолжать!
С возрастом мы становимся еще более подверженными водному дефициту. Тело уже состоит из воды почти на 60 процентов. Потери жизненно важной составляющей организма становятся неизменными, даже жажду человек способен не так остро ощущать как раньше. Выходит, чем старше человек, тем более он теряет влаги из своего тела, что приводит к старению и смерти.
А знаете ли Вы, что причиной всех смертей из-за болезни является дефицит полезной для организма воды? А для оказания первой помощи используют не стакан Кока-Колы, а воды? Всем, кто имеет недомогание врачи рекомендуют пить воду, горячую или теплую. А когда мы здоровы, пьем всякую жидкость, думая, что она жидкая, значит в ней вода. Представьте себе, Вам дают вкусную еду на блюде, и Вы ее вкушаете с удовольствием. А что было бы, если принесли на блюде смесь еды с чем - то еще. скажем с опилками, песком, красивыми бусинками, косточками? Процесс поедания такой пищи заметно усложняется, не так ли? А теперь представьте, как организму отделять воду из всего жидкого, пахнущего консервантами, имеющего уровень рН, далекий от нормы, сдобренной сахаром или его заменителями. Представили? Тяжело? "А что делать, кому теперь легко"?
Обезвоживание вследствие недостатка чистой, пригодной для всасывания в клетку организма, приводит к тяжелым последствиям. Сначала, это: недомогание, головная боль, нередко повышение давления. Затем: слабость, боли в суставах, позвоночнике. Более того сердечная мышца страдает от недостатка воды , наступают изменения, могущие привести к инфарктам и повреждению мозга.
Наряду с физическим недомоганием страдает душа, стрессы являются неизбежными спутниками нарушений жизнедеятельности важнейших систем организма. Потому, что для извлечения воды, недостающей для функционирования органов, наш организм, вопреки нам, поставляет жизненную жидкость воду, добывая ее из мышц и костей, при этом происходят сложные процессы, из-за которых мы теряем минералы: кальций, калий, кремний, без которых хорошего эмоционального самочувствия уже не видать.
Без воды мы можем выдержать более недели, но какой ценой? Ценой потерь полезных запасов минералов и питания для клеток. Готовы ли Вы и дальше к такой "экстремальной езде" на своем теле?
Чтобы прийти в норму, необходимо создать условия для восстановления режима водопотребления организмом. Так улучшится самочувствие и процесс увядания будет задержан.
Важно устанавливать такой режим питья, чтобы снабдить свой организм в полной мере для корректировки всех функций органов и жидкостей внутри тела. Причем, помните, жажда со временем не является уже показателем потребностей в воде.
Организм просто переходит к плану "Б" - потреблять воду из своих запасов. Это ведет к тому, что Вы будете иметь время для восстановления, но никак не для безразличия к себе. Это временная мера организма - использовать запасы, они ведь сами не появятся внутри нас. Организм сотрудничает с нами за нашу жизнь, а мы? Интересен ли нам такой союз, где тело не предмет использования, как будто его можно поменять на другое, а весомая часть нашего естества.? Если Да, тогда начинайте уже сейчас идти навстречу своему организму! Он отзовется с радостью и станет здоровым, что отразится и на психическом здоровье.
Комментариев нет:
Отправить комментарий